Tělesná výchova

Vyučující: Mgr. Aneta Balcarová

balcarova@zsstankova.eu

Milé děti,

moc Vás zdravím.

Pro lepší náladu Vám posílám inspiraci, jak můžete cvičit doma.

Pravidelně choďte na bezpečné procházky do přírody, dýchejte čerstvý vzduch, doma můžete posilovat tělo, dělat dřepy, kliky. Protáhněte se každé ráno jako při rozcvičce v hodinách TV.

Vše se počítá, není nic důležitějšího, než mít zdravé tělo a mysl!

Protáhni své tělo s jógou, potrénuj rovnováhu a soustřeď se na svůj dech.

https://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/11914015144-joginci-sportuji/318291310100012